전체 글92 추위가 심장에 미치는 영향과 난방비 부담의 진실 겨울철 추위에 노출되면 혈관이 수축하고 심박수가 증가해심혈관질환 위험이 높아진다는 사실은 잘 알려져 있습니다.그런데 최근 연구에 따르면 난방비 부담으로 인해실내 온도를 충분히 유지하지 못하는 상황이 이러한 위험을 더 악화시킬 수 있다는 분석이 나왔습니다.난방비와 심혈관질환의 연관성서울대학교 윤형진 교수, 연세대학교 김경남 교수, 경상국립대학교 김수환 교수, 강북삼성병원의 박유진 데이터사이언티스트로 이루어진 공동 연구팀은2012년부터 2017년까지의 데이터를 기반으로 국내 난방비와 심혈관질환의 연관성을 분석했습니다.연구에 따르면, 난방비 상승 기간(2012년 1월2014년 12월)에 심혈관질환 입원 위험이난방비 하락 기간(2015년 1월2017년 2월)보다 약 1.71배 높은 것으로 나타났습니다.난방비가 .. 2024. 11. 30. 레드 와인 한 잔에도 두통의 원인, 퀘르세틴이뭔가요? 레드 와인, 두통의 원인? 포도 껍질 속 '퀘르세틴'의 비밀레드 와인을 한 잔만 마셔도 두통을 호소하는 사람들이 있습니다.같은 알코올이라도 소주나 맥주보다 유독 레드 와인이 이런 증상을 유발하는 이유는 무엇일까요?최근 연구에 따르면 범인은 포도 껍질 속 화합물인 퀘르세틴일 가능성이 높습니다.이번 글에서는 레드 와인이 두통을 유발하는 이유와 퀘르세틴의 역할에 대해 살펴보겠습니다.퀘르세틴이란?퀘르세틴은 과일과 채소에 들어 있는 항산화 성분으로, 건강에 유익한 물질로 알려져 있습니다.실제로 항산화 효과를 위해 퀘르세틴 보충제를 섭취하는 사람도 있습니다.그러나 이 성분이 간에서 알코올을 대사하는 중요한 효소인 ALDH(Aldehyde Dehydrogenase)를억제한다는 사실이 밝혀졌습니다.알코올 대사와 퀘르세.. 2024. 11. 30. 나이를 먹어도 건강하고 탄탄한 몸매 유지하기 : 나잇살 원인과 해결법 나이가 들면서 한때 평평하던 배에 뱃살이 생기고, 팔뚝살이나 옆구리살 같은 ‘나잇살’이 늘어나는 경험을 하신 적이 있으신가요? 이는 단순한 체중 증가를 넘어 노화와 신체 변화로 인한 자연스러운 현상입니다. 그러나 적절한 관리와 습관 개선을 통해 나잇살을 줄이고 건강을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 나잇살의 주요 원인과 해결책을 알아보겠습니다.나잇살의 주요 원인1. 노화로 인한 기초대사량 감소나이가 들수록 근육량이 줄어들면서 기초대사량이 감소합니다. 이는 같은 양의 음식을 섭취해도 에너지원으로 사용되지 않고 지방으로 저장되는 열량이 많아지기 때문입니다. 특히 성장호르몬 분비가 30대 이후 10년마다 약 14.4%씩 감소하면서 신진대사가 느려지는 것이 영향을 미칩니다.2. 성호르몬 감소여성: 폐경기에 .. 2024. 11. 30. 겨울철 필수템 핫팩: 안전하고 효과적으로 사용하는 방법 겨울이 다가오면 많은 사람들이 핫팩을 사용해 체온을 유지합니다.핫팩은 간편하면서도 효과적으로 체온을 높여주어 외출 시 필수품으로 자리 잡고 있습니다.하지만 올바르게 사용하지 않으면 저온화상 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.이번 글에서는 핫팩의 성분, 효과적인 사용법, 안전한 사용 방법, 저온화상 예방법,다 쓴 핫팩의 재사용 및 폐기 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 핫팩의 주요 성분핫팩은 화학적 반응을 통해 열을 생성합니다.주요 성분은 다음과 같습니다. 철가루: 산화 반응을 통해 열을 발생시키는 핵심 성분활성탄: 산소를 공급해 화학 반응을 지속시킴염분: 반응 속도를 조절수분: 반응을 위한 촉매 역할비활성 물질: 열을 오래 유지하기 위한 충전재 핫팩 내부의 철가루와 산소가 만나면서 산화 반응이 일어나며,이.. 2024. 11. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 23 다음
