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한글 서예의 재발견, 국가무형유산 지정 앞두고 전통과 미학 조명 우리의 자랑스러운 전통 문화인 ‘한글 서예’가 국가무형유산으로 지정될 가능성이 열렸습니다.11월 26일, 국가유산청은 ‘한글 서예’를 국가무형유산 신규 종목으로 지정 예고하며전통 필법의 가치를 재조명했습니다. 이번 지정 예고는한글을 먹과 붓으로 쓰는 전통적인 행위와 그에 담긴 지식을포괄하는 중요한 발표로 주목받고 있습니다.한글 서예의 역사적 가치와 문화적 의의‘한글 서예’는 15세기 훈민정음 창제와 반포 이후부터 현대에 이르기까지,단순히 종이에 그치지 않고 금석(金石), 섬유 등 다양한 재질에한국인의 삶을 기록해 온 중요한 매체였습니다.왕실에서부터 민간에 이르기까지 문학작품의 필사본,일상적인 편지글 등 다양한 기록물에 활용되며,판본체, 궁체, 민체 등 독창적이고 다양한 서체로 발전해 왔습니다.특히, ‘한.. 2024. 11. 27.
니코틴 없는 전자담배도 건강을 해친다 전자담배, 니코틴 없어도 건강에 해롭다 – 연구 결과로 본 위험성최근 연구에 따르면, 니코틴이 없는 전자담배라 하더라도 건강에 해로울 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 전자담배 사용은 정맥 산소포화도를 낮추고, 이는 폐로 들이마시는 산소량 감소를 의미합니다. 이는 결국 심각한 혈관 질환으로 이어질 가능성을 시사합니다.전자담배 사용과 혈관 건강미국 시카고에서 열린 북미방사선학회 연례회의에서 발표된 연구는, 전자담배의 연기가 비록 일반 담배처럼 많은 발암성 물질을 포함하지 않더라도 신체에 부정적인 영향을 미친다는 점을 강조합니다. 연구진은 21~49세의 성인 31명을 대상으로 전자담배 사용자, 일반 담배 사용자, 비흡연자로 나누어 혈류 속도와 혈관 기능을 비교했습니다.그 결과:전자담배 사용자는 흡연할 때마다 .. 2024. 11. 26.
백일해, 영유아를 지키는 예방접종의 중요성 백일해, 무엇이 문제인가? 예방법과 대처 방법 정리최근 백일해 감염 사례가 국내외에서 증가하면서 많은 산부인과에서 관련 질문이 늘고 있습니다. 특히 신생아의 사망 사례까지 발생하면서 백일해에 대한 경각심이 높아지고 있는데요. 백일해는 단순 감염병으로 끝나는 것이 아니라, 영유아에게 치명적일 수 있는 질병입니다. 이번 글에서는 백일해의 특징, 감염 경로, 예방접종 필요성, 그리고 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.백일해란?백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 의해 발생하는 제2급 감염병입니다. 이름에서 알 수 있듯, 환자가 백일 동안 기침을 할 정도로 오래 지속되는 기침이 주요 증상입니다. 전 세계적으로 유행하고 있으며, 특히 소아청소년 환자가 전체의 90%를 차지합니다.백일.. 2024. 11. 25.
걷기 운동, 하루 몇보가 적당할까요? 걷기는 간단하면서도 건강에 탁월한 효과를 발휘하는 대표적인 운동입니다. 그런데 하루 몇 보를 걸어야 건강에 효과를 볼 수 있을까요? 최근 연구에 따르면, 하루 약 2400보 이상 걷기만으로도 심혈관계 질환으로 인한 사망 위험을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 자세한 내용을 살펴보겠습니다.걷기 운동의 건강 효과: 연구 결과로 본 최적 걸음 수미국 존스홉킨스 의대 연구팀이 발표한 논문(‘European Journal of Preventive Cardiology’)에 따르면, 하루 최소 2300보 이상부터 건강 효과가 나타나며, 걸음 수가 많을수록 효과는 더욱 증가하는 것으로 확인되었습니다. 특히, 2만 보 이상 걷는 상한선에 대한 명확한 근거는 없었지만, 연구팀은 걸음 수 증가와 건강 개선 사이의 긍정적.. 2024. 11. 24.
하루 10,000보 걷기의 진실? 건강을 이야기할 때 흔히 등장하는 숫자들이 있습니다. 하루 다섯 가지 과일과 채소 섭취, 8잔의 물, 주당 150분의 중등도 운동, 그리고 하루 10,000보 걷기입니다. 그중에서도 10,000보 걷기는 많은 사람들이 목표로 삼고 있지만, 과연 이 숫자가 과학적으로 근거가 있는지 궁금해하는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 10,000보 걷기의 유래와 현실성을 살펴보고, 건강을 위한 적절한 걸음 수에 대해 알아보겠습니다.10,000보 걷기의 기원: 마케팅에서 시작된 목표하루 10,000보라는 목표는 1964년 도쿄 올림픽 당시 일본에서 처음 등장했습니다. 당시 비만 문제가 대두되면서 **"만보계(Manpo-Kei)"**라는 이름의 걸음 측정기가 출시되었는데, 이 숫자는 과학적 근거보다는 마케팅 효과를 위해.. 2024. 11. 23.
우리 아이의 건강 상태, 이대로 괜찮을까요? 우리나라 청소년들의 건강 상태가 심각한 경고를 받고 있습니다. 질병관리청과 교육부가 발표한 청소년건강행태조사 결과에 따르면, 아침 식사를 거르는 청소년 비율이 42.4%로 역대 최고치를 기록했으며, 패스트푸드 섭취 비율 역시 사상 최고 수준에 도달했습니다. 더불어 정신건강 지표도 악화되어 4명 중 1명 이상이 우울감을 경험한 것으로 나타났습니다.청소년 건강 지표: 20년간 변화와 추이2005년부터 시행된 청소년건강행태조사는 전국 6만 명의 중·고등학생을 대상으로 흡연, 음주, 신체 활동, 식습관 등을 조사해 왔습니다. 올해 조사에서는 청소년 건강의 주요 지표들이 전반적으로 악화된 것으로 드러났습니다.1. 아침 결식 증가주 5일 이상 아침 식사를 거른 비율: 42.4%2005년 조사 시작 이후 1.5배 증.. 2024. 11. 22.

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